| SANDALIAS para el varano 2010 |
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MOVERSE EN LA MONTAÑA INVERNAL -02 de Enero de 2007- |
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Desde APEU queremos evitar al máximo accidentes innecesarios y recordar que la precaución, las medidas de seguridad, la experiencia personal y una buena formación, son imprescindibles para salir por la montaña en invierno.
La nieve incorpora a las montañas paisajes y vistas increíbles, pero también las hace más peligrosas y difíciles, condicionando la progresión, el tiempo de actividad, el equipamiento, etc... |
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Es lo primero que hay que tener en cuenta para salir por la montaña, variará según las condiciones, la estación, etc...
Siempre compuesto por diferentes capas, conseguiremos un perfecto equipamiento con: interior caliente, intermedia aislante y exterior impermeabilizante.
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El equipo debe componerse de diferentes CAPAS. | |
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Podemos encontrar nieve de muy diversos tipos, la reconoceremos según tres factores:
- Densidad: nieve fresca, polvo, granulosa o helada.
- Temperatura: nieve fresca, humeda o mojada.
- Superficie: nieve venteada, costra o primavera. |
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Cuando la nieve está recien caida, resulta casi imposible levantar un pie sin pedir permiso al otro.
Progresar por según que tipo de nieve, nos puede resultar fatigoso y monótono, por lo que una buena forma física se ha de unir, a una mayor resistencia psicológica.
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El ritmo de la marcha, ha de ser lento y regular. | |
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LAS HERRAMIENTAS:
Además del equipo, hay otras herramientas que son imprescindibles para progresar con mayor seguridad y confianza sobre terreno nevado.
Los bastones, las raquetas, el piolet o los crampones, nos echarán una mano en las posibles dificultades. |
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Son un peligro inherente a la montaña invernal, los diferentes factores que los ocasionan nos llevan a diferenciarlos en tres tipos:
- Alud de nieve reciente: este tipo de alud se produce durante o después de nevadas intensas.
- Alud de fusión: se pueden producir cuando hay agua líquida en el manto nivoso.
- Alud de placa: se forman placas a causa de la acumulación de nieve, se caracterizan por la cicatríz en la zona de salida de la placa. |
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Antes de salir a la montaña hay que leer el parte meteorológico y el boletín de riesgo de aludes, también nos vendrá bien pedir la opinión a los profesionales de la zona.
Si el riesgo es elevado, es preferible renunciar a la actividad y realizar otras opciones.
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Debemos ir siempre acompañados y con el itinerario previsto. | |
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MATERIAL IMPRESCINDIBLE:
Son instrumentos de seguridad que debemos llevar SIEMPRE con nosotros, y que son muy necesarios en caso de accidente:
- ARVA: aparato de búsqueda de víctimas de aludes, deben llevarlo todos los componentes del grupo.
- PALA: sin una pala, es prácticamente imposible desenterrar a las víctimas, de un alud.
- SONDA: necesaria para encontrar el punto exacto donde se encuentra enterrada la víctima. |
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Solo nos queda desearte lo mejor cuando salgas por la montaña y sobretodo recordarte que, en caso de riesgo de aludes y una meteo adversa, hay que saber dar marcha atrás cuando las condiciones no son favorables.
La precaución, el sentido común y la experiencia, contribuyen a que la seguridad sea la máxima, para disfrutar así, de la actividad que se está realizando. |
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Otros consejos son: llevar comida de rápida asimilación y con glucosa, como: frutos secos, barritas energéticas, mermelada... si llevas la bebida caliente en un termo, lo agradecerás una barbaridad, beber té o poleo nos aportará líquido y un placer inmejorable.
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Debes AVERIGUAR siempre cuales son las CONDICIONES METEOROLÓGICAS de la zona. | |
Fotos y texto: Fede Almela.
Maquetación: Carmen Gimenez.
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